冰箱省电的核心是合理控温 + 科学摆物，减少压缩机无效运转。冷藏室温度建议设置在4–6℃，此区间既能抑制细菌繁殖，又不会因温度过低增加能耗；冷冻室设为 **-18℃**，是食材保鲜与节能的最优平衡点，温度过低会大幅提升耗电。
食材摆放要遵循 “留空隙、避热源” 原则：食物间保留 2–3 厘米空隙，便于冷气循环，避免局部温度过高；热食需放凉后再放入，防止热空气提升箱内温度。同时，食材不要紧贴冰箱内壁，避免冷气流通受阻；门架只放轻量小件，减少开关门时的冷气流失。
掌握这些技巧，既能延长食材保鲜期，又能降低 10%–15% 的耗电量。
