笔记本电池保养核心是控电量、避高温、减损耗，延长锂电池循环寿命，具体技巧简单易操作。
锂电池最佳使用区间是20%–80%，避免满电长期插电或亏电使用。长期台式替代场景，开启品牌自带的电池保护模式（如联想电池保护、华为智能充电），让电池维持 50%–60% 电量，减少化学损耗。
高温是电池老化元凶，充电时垫高机身保证散热，别边玩大型游戏边充电；避免阳光直射、被褥等不透气环境。不用非原装充电器，防止电压不稳损坏电池。
长期闲置需先充至40%–50%，关机后放阴凉干燥处，每 1–2 个月补一次电，防止过度放电休眠。日常开启节能模式，调低屏幕亮度，关闭无用后台程序，减少无效耗电。
电池健康度低于 80% 且续航锐减时，可更换原装电池。
